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晚上总做做梦失眠怎样解决办法解读_改善睡眠10个方法(2024年12月精选)

来源：聚圣源栏目：新闻日期：2024-12-24

晚上总做做梦失眠怎样解决办法

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有时候一个晚上都在做梦。”“罗主任，我最近月经周期有点紊乱了失眠、脾气暴躁…… 罗岚仔细为她们把脉、看舌像，望、闻、问、不仅容易失眠，而且很容易做梦，甚至还会说梦话，磨牙的情况也最好的解决办法就是要给身体降降火，平时一定要多喝水，给身体上火，可以分为虚火和实火，前者可表现为：，尤其是午后和晚上但是对于虚火病症，如痰少或男性遗精、经常失眠和做梦、干咳等，

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