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活动现场，养生指导老师张老师先是给大家讲解了冬季养生的健康小知识，强调：“初冬养生要注意驱寒就温，适当进补。紧接着又立冬一到，就代表了初冬的到来，早晚温差也比较大，此时人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生今天，我们迎来冬天第二个节气—— 小雪 “气寒而将雪矣，时言小菊残犹有傲霜枝” 的初冬景象 小雪至 一起来了解这些传统知识吧
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