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活动现场,养生指导老师张老师先是给大家讲解了冬季养生的健康小知识,强调:“初冬养生要注意驱寒就温,适当进补。紧接着又立冬一到,就代表了初冬的到来,早晚温差也比较大,此时人体为了保持一定的热量,就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解,以产生今天,我们迎来冬天第二个节气—— 小雪 “气寒而将雪矣,时言小菊残犹有傲霜枝” 的初冬景象 小雪至 一起来了解这些传统知识吧
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